BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DO POLICIAL MILITAR DO ESTADO DE GOIÁS
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Data
2018
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Resumo
O presente artigo demonstrou a importância da prática de exercícios físicos acompanhada por profissionais de educação física, para o desempenho do trabalho do Policial Militar do Estado de Goiás e para a sua vida pessoal, o levando a prevenção de doenças e uma melhora na qualidade de vida, pois uma boa parte destes profissionais levam uma vida sedentária, devido a horas extenuantes de trabalho, pois para o militar ter uma melhor renda, este sacrifica o tempo que poderia ser usado para a prática de exercícios físicos fazendo horas extras de trabalho. Para isso, foi feita uma revisão bibliográfica abordando os principais autores a respeito do assunto, onde são relacionados a prática de exercícios físico aliada a uma dieta de baixa ingestão de carboidrato tendo como resultado uma boa saúde e qualidade de vida.
Descrição
Palavras-chave
Exercício físico, Qualidade de vida, Policial militar