A IMPORTÂNCIA DA CORRIDA NO MEIO POLICIAL MILITAR

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dc.contributor.authorTIAGO HENRIQUE RIBEIRO DE QUEIROZ
dc.contributor.authorEverton Fernando Cavalcante de Jesus.
dc.date.accessioned2024-09-09T12:41:49Z
dc.date.available2024-09-09T12:41:49Z
dc.date.issued2024-05-01
dc.description.abstractA prática da corrida no meio policial militar tem se destacado como uma estratégia eficaz para promover tanto a saúde física quanto mental dos profissionais dessa área. Estudos demonstram que a corrida contribui significativamente para a melhoria da capacidade física e resistência dos policiais militares, fortalecendo o sistema cardiovascular, muscular e reduzindo o risco de lesões relacionadas ao trabalho. Além disso, a corrida desempenha um papel crucial na redução do estresse e na promoção do bem-estar emocional, através da liberação de endorfinas e proporcionando um momento de desconexão do ambiente estressante do trabalho. A prática regular de corrida também aprimora a coordenação, reflexos e habilidades de reação dos policiais, essenciais para lidar com situações de emergência. Além dos benefícios individuais, a corrida em grupo promove a coesão e o trabalho em equipe dentro das instituições policiais, fortalecendo os laços entre os colegas e incentivando a motivação mútua. Em suma, a corrida emerge como uma ferramenta essencial para a preparação física, mental e o bem-estar geral dos policiais militares, destacando sua importância na promoção da saúde e eficiência no desempenho de suas funções.
dc.identifier.urihttps://dspace.pm.go.gov.br/handle/123456789/3583
dc.language.isopt
dc.subjectPrática
dc.subjectcorrida
dc.subjectpolicial militar
dc.subjectsaúde
dc.subjectfísica
dc.subjectmental
dc.subjectresistência
dc.subjectestresse
dc.subjectbem-estar
dc.subjectcapacidade.
dc.titleA IMPORTÂNCIA DA CORRIDA NO MEIO POLICIAL MILITAR
dc.typeArticle

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